Vincenzo Montella studia da vicino i propri uomini applicando un metodo rigoroso di allenamento. Lavoro intenso sia durante la parte atletica che quella tecnica, e dopo l'innovazione dei fratini numerati per far capire ai giocatori esattamente quali sono i movimenti, arrivano a Trigoria anche gli strumenti di ricezione satellitare.

Questi occorreranno a Montella ed al suo staff a certificare esattamente il lavoro svolto da ogni atleta: i metri percorsi, il battito cardiaco e altri parametri, in modo anche di ottenere un archivio storico di dati di tutti i componenti della rosa.

Oggi, a proposito, la Roma non si allenerà perchè secondo il neo allenatore giallorosso, le fatiche accumulate in partita si fanno sentire 48 ore dopo la fine della stessa. Una teoria, molto diffusa in Inghilterra (dove Montella - a Londra - ha giocato nel 2007 e dove spesso è tornato per aggiornarsi) e condivisa dallo staff giallorosso, che sarà applicata ogni qual volta la Roma non avrà partite di coppa.