300 addominali al giorno, 6 pasti ricchi di proteine: la giornata tipo di Ronaldo
Cristiano Ronaldo, stella della Juventus, non si è fermato neanche il giorno di riposo. Come scrive Tuttosport, CR7 ha 5 allenamenti personalizzati a settimana, 300 addominali al giorno per 5 giorni alla settimana, 6 pasti al giorno ricchi di proteina. Con un corpo che ha il 7% di grasso corporeo, -3,11% rispetto alla media, 50% di massa muscolare, 4% in più rispetto ai colleghi. Atleta fuori dalla media.
