In vista della trasferta di domenica sera a Firenze, seduta mattutina per i rossoneri a Milanello.

Come si legge sul sito ufficiale, la squadra di Max Allegri iniziato il lavoro sul campo ribassato dove hanno inizialmente svolto una fase di riscaldamento in gruppo durata circa dieci minuti. Poi la squadra si è divisa in 5 gruppi che hanno svolto diverse esercitazioni:

Abate, Nesta, Papastathopoulos, Didac Vilà, Zambrotta, Merkel ed Emanuelson hanno svolto dei test sulla rapidità.

Antonini, Oduamadi, Pirlo, Ibrahimovic, Pato e Boateng hanno invece lavorato con gli ostacoli bassi.

Sulle salite sono stati invece impegnati Oddo, Seedorf, Van Bommel, Strasser, Legrottaglie, Flamini, Robinho e Yepes.

Cassano ha svolto da solo una serie di esercizi sulla mobilità, con l'ausilio del pallone.

Infine Thiago Silva e Gattuso sono stati impegnati negli allunghi sui cento metri.

Il gruppo si è poi ricompattato sul campo rialzato dove ha svolto inizialmente una partitella tattica incentrata sia sulla fase offensiva che su quella difensiva.

L'allenamento si è infine concluso con una partitella a tocchi liberi e su metà campo.

Per quanto riguarda i singoli: Abbiati, Gattuso, Pirlo e Van Bommel hanno svolto tutta la seduta con il gruppo, inclusa la partitella finale.