L'allenamento è iniziato intorno alle ore 16.15 con un discorso di mister Allegri sul campo rialzato e ha visto il gruppo effettuare il consueto lavoro di riscaldamento a secco. Massimo Ambrosini ha lavorato fin da subito con gli altri compagni di squadra.

Dopo la parte fisica è entrato in scena il pallone con lavoro tecnico con slalom tra i cinesini per poi proseguire con una fase dedicata ai passaggi.

Dopo la fase di passaggi, la seduta è entrata nel vivo dell'allenamento con un'esercirazione sul possesso palla 10 contro 10 per poi proseguire con una fase tattica sempre 10 contro 10.

La partitella finale ha concluso la seduta d'allenamento odierna.

Lavoro differenziato per Ignazio Abate, Kevin-Prince Boateng e Bojan Krkic mentre hanno seguito un lavoro personalizzato, come da programma, Riccardo Montolivo e Giampaolo Pazzini.