Prima seduta d’allenamento, nella giornata di oggi, per il Milan. La squadra al completo si è trovata negli spogliatoi alle 10.30 per iniziare la sessione mattutina alle ore 11.

Il gruppo si è recato inizialmente nel pallone del Centro Sportivo di Milanello dove ha eseguito una prima fase di riscaldamento a secco. In seguito, i giocatori sono stati impegnati in esercizi di velocità, rapidità e reattività con stazioni specifiche per ogni esercizio. Il lavoro nel pallone è durato circa 40 minuti.

Successivamente la squadra si è spostata sul campo Centrale dove ha continuato il lavoro atletico proseguendo con esercizi di velocità e rapidità su distanze più lunghe rispetto a quelle percorse nel campo coperto.