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Allenamento Milan: |Conclusa la prima seduta
Oggi è prevista una doppia seduta di allenamento per il Milan a Milanello. I rossoneri hanno iniziato la prima seduta di lavoro alle 11.00. I giocatori hanno incominciato a prepararsi alla giornata con un po’ di riscaldamento in palestra per poi dividersi in gruppi ed effettuare dei lavori specifici assecondando le esigenze di ognuno.
Un primo gruppo di giocatori composto tra gli altri da El Shaarawy,Boateng, Balotelli e Montolivo ha svolto un esercizio di allungamento sul campo in tartan.
Nel frattempo i portieri proseguivano il proprio allenamento sul campo ribassato.
Per Massimo Ambrosini corsa continua lungo perimetro del Centro Sportivo di Milanello insieme a Didac Vilà. Successivamente la squadra ha svolto, sul campo centrale, del lavoro di tipo tecnico-atletico con scatti e passaggi alternati (rasoterra, al volo e di testa).
Questa fase ha coinvolto tutti i giocatori tranne Balotelli, Boateng, El Shaarawy, Flamini, Bojan, Mexes, Pazzini e Traorè che invece hanno svolto potenziamento nella vasca di sabbia.
L'appuntamento per il secondo allenamento è nel pomeriggio alle ore 15.30.
